秋(qiu)高氣爽的日子里，奧(ao)蘭克的小(xiao)伙伴們來到蘇(su)州太湖東畔有著(zhu)“蘇(su)州第(di)一(yi)高山(shan)(shan)"之稱(cheng)的穹隆(long)山(shan)(shan)，在這里開啟了(le)一(yi)天的團(tuan)隊破冰拉練之旅。

在簡(jian)單的(de)互動小(xiao)游戲后，大家(jia)分別開始(shi)組建團隊：選隊長及(ji)團隊其他重要(yao)角色(se)，起隊名、口(kou)號，設計(ji)繪制(zhi)隊旗和隊形等(deng)等(deng)，初步(bu)建立團隊。團隊成員彼此之間(jian)互相認識(shi)熟悉(xi)，打破人與(yu)人之間(jian)的(de)隔閡(he)（堅(jian)冰）。

真人CS戰，模擬真實戰斗演練，通(tong)過實踐(jian)檢驗團隊的作戰能力。在面對(dui)艱難的實戰狀況下，大家充分領會到隊友(you)與團(tuan)隊的重要(yao)性。

魔幻廚房"中大(da)家感(gan)受到自(zi)己(ji)動手豐衣足(zu)食的(de)喜悅，團隊成員分別負(fu)責生火、洗(xi)菜、切菜、擇菜、炒菜、洗(xi)盤子(zi)等工作，大(da)家分工明確、互相合作，其樂融融！